Каждому современному человеку прекрасно известно, что алкоголь, азартные игры, курение и наркотики могут полностью разрушить нормальную жизнь.
Но это не отменяет того грустного и страшного факта, что наркотики, курение и алкоголь входят уже не только в жизнь подростков (к сожалению, это уже давно – данность), но и в жизнь маленьких детей. Многих ребят в возрасте до 10 лет не удивишь «травкой», определенными таблетками и даже шприцем с жидким наркотиком. Такие «малыши» могут еще и подробно рассказать о качестве выбранного препарата и сколько необходимо принять, чтобы стало «хорошо».
Причин для выбора наркотиков в качестве «единственной любви в своей жизни» очень много. Среди них можно отметить самые запоминающиеся:
- Страх одиночества и желание быть «таким как все». Да – да, именно эта причина
чаще всего толкает детей иподростков на пробу наркотиков. А чтобы выбранная компания «друзей» не отказалась, не отвернулась и не начала буллинг, то прием наркотиков продолжается. - Депрессия. Она может быть вызвана разными причинами: от постоянного стресса на работе до неудовлетворенности в личной жизни. Итог: ищется способ, который бы помог забыться хотя бы на какое – то время. Последствия в этом случае практически никого не интересуют. А попытки остановить воспринимаются, как желание сделать еще хуже.
- Желание доказать свою «взрослость» и самостоятельность. Это желание частично продиктовано толпой и медийной системой. Ведь именно благодаря социальным сетям и фильмам (сериалам) ребенок узнает и другие образы взрослых людей. И после этого выбирает тот образ, который приходится ему не только духовно ближе, но и легче для претворения в жизнь.
- Найти вдохновение. Давно доказанный факт: многие творческие личности проходили лечение от наркотической зависимости. К сожалению, не всегда успешно. И, к большому сожалению, у многих современных творческих личностей данная печальная тенденция сохранилась.
Исходя из таких ярких причин, следует вопрос: «Как можно от этого защититься?». Методов достаточно много: кодирование от наркотиков, капельницы от наркотиков, стационарное лечение и так далее. И одним из них являются регулярные занятия спортом.
Важно отметить: можно заниматься абсолютно любым видом спорта. Если изначально не было приема таких препаратов, то выбор широк и ограничен только собственным желанием, индивидуальными способностями и медицинскими показателями. А вот если прием наркотиков хотя бы раз был, то необходимо или вызвать нарколога на дом, или посетить его в поликлинике. Врач даст подробную консультацию, и посоветуют спортивную программу. Вполне вероятно, что медик порекомендует начать с простой утренней гимнастики и пеших прогулок, чтобы укрепить организм. И только после этого можно будет приступать к другим видам спорта.
Какие плюсы человек приобретает в этом случае?
Защита от наркотиков
Организм просто не будет воспринимать препараты на их основе. Сразу стоит отметить, что реакция будет весьма своеобразной: от сильной рвоты до слабости. Намного реже может быть обморок. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей организма, вида наркотика и его дозировки. Такие реакции будут связаны с тем, что организм намного быстрее будет выводить токсины из тканей.
Укрепление нервной системы
Давно доказанный факт: регулярные занятия спортом помогают снизить уровень стресса, укрепить нервную систему. Поэтому наркотические вещества, которые действуют, в первую очередь, на нервную систему, будут оказывать меньшее воздействие.
Также стоит отметить, что если по каким – то причинам человеку пришлось проходить курс лечения, куда входил легкий наркотик (например, в качестве обезболивающего или антидепрессанта), то при регулярных занятиях спортом нервная система быстрее восстановится.
Укрепление сердечно – сосудистой системы
Вторая система, которая очень сильно страдает от наркотиков – это сердце и сосуды. А так как современный человек чаще всего ведет малоактивный образ жизни, то данная система и до наркотиков испытывает повышенную нагрузку. Поэтому употребление данных препаратов может серьезно пошатнуть здоровье.
Занятия спортом помогают не только укрепить систему, но и минимизировать риски проявления хронических заболеваний, появление которых провоцируют наркотики.
Налаживание социальных связей
Наркотики лишают человека даже такой простой радости, как нормальное и конструктивное общение с окружающими людьми. А все потому, что обостряются личные страхи и фобии, меняется в худшую сторону эмоциональное состояние (злость и раздражение может возникнуть из-за любой мелочи).
Как ранее было сказано, спорт помогает нормализовать и укрепить нервную систему. То есть резких эмоциональных перепадов будет меньше, да если и будут, то не такие сильные.
Также данное хобби поможет быстрее найти единомышленников и темы для разговора с незнакомыми людьми. А это еще одна причина отказаться от наркотиков.
Получение красивой и подтянутой фигуры
Как выше упоминалось, наркотиками начинают интересоваться из-за депрессии.
И одна из самых распространенныхпричин ее возникновения – внешний вид. Точнее комплексы из-за несоответствия общественным параметрам. Многие специалисты настоятельно рекомендуют обратиться к психологу для решения такой проблемы. Но есть еще мнение, что кроме психолога действительно нужно заняться спортом. Почему? Во-первых, уменьшится стресс. Это позволит принимать адекватные решения в кризисных ситуациях. Во-вторых, фигура постепенно станет красивой и подтянутой. Следовательно, будет повышаться самооценка, так как человек смог добиться поставленной цели. В-третьих, позволит найти новых людей, изменить круг общения. В-четвертых, можно будет выработать новые привычки, достигнуть новых целей, которые ранее казались недостижимыми.
Нахождение источника вдохновения
Да-да, именно так. Спорт помогает переключить мозг с проблем на другие темы, освобождая голову для альтернативных мыслей, упорядочивая информацию. Следовательно, после регулярных занятий спортом можно будет создать что-то действительно интересное. И это без вреда для всего организма.
